Kostir: geta í raun hjálpað líkamanum að brenna hitaeiningar; Hlaupandi ökklaþrýstingur minnkar, því hærra öryggi í samanburði við önnur loftþrýstivélar, kyrrstæð reiðhjól nær yfir svæði með litlum fótleggjum betur.
Takmarkanir: Þjálfunaraðferðir eru einstakar; æfing var ekki þátt í neinum æfingum í efri útlimum.
Samantekt: form, tilhneigingu til leiðindi.
Róður vél
Kostir: getur gert alla vöðvana þína mjög góða æfingu; áhugi er sterk.
Takmarkanir: Það tekur nokkurn tíma að kynnast og læra rétta tækni; slæm viðnám reglugerð líklegt að valda vöðvaþrýstingi. Athygli þarf að stöðva til að stilla mótstöðuþjálfunina. En önnur loftræst tæki, nær yfir svæði sem er stærra.
Samantekt: Hæfni er ekki auðvelt að skilja.
Sporöskjulaga vél
Kostur: að ganga, klifra stigann, hjóla og skíða og margar aðrar íþróttir samanlagt saman. Geta beitt samhæfingu efri og neðri útlimum. Þrýstingur á liðum er ungur og gamall íþróttabúnaður. Minni hávaði.
Takmarkanir: horn fótleggsins og á leiðinni eru ákveðnar takmarkanir.
Samantekt: með takmarkanir á neðri útlimum.